Bewegte Rückbildung - Pilates nach der Geburt

Während der Schwangerschaft und der Geburt wird der Körper stark beansprucht. Dieser Kurs bietet dir durch die zeitgenössische Pilates-Methode ein behutsames Training des ganzen Körpers.

Im Zentrum steht der Beckenboden und die Rumpfmuskulatur. Dies unterstützt dich, um neue Kraft zu erlangen, Haltungs-Dysbalance auszugleichen und bereitet dich auf die Anforderungen im Alltag, Beruf und Freizeit vor.

Wenn du noch Fragen hast, ruf mich unter der Nummer 079 794 06 26 an oder schreib mir eine E-Mail.